El aparto respiratorio se incluye en la misma UD que el sistema circulatorio por la relación y proximidad de los mismos; sin embargo aquí aparecen en pestañas distintas por cuestión de espacio.
Con respecto a las preguntas formuladas en el post:
¿Qué provoca la tos? ¿Por qué se produce más tos durante la noche?
La tos es un reflejo que responde a un estímulo; ese estímulo puede ser cualquier cuerpo extraño externo (polvo, humo…) o interno (exceso de moco, virus liberados masivamente de las células epiteliales…) Cuando estamos acostados (en posición decubito supino) el exceso de moco (en caso de catarros) incide de manera directa en los centros tusígenos que se localizan en la zona posterior de la luz traqueal. Así se provoca la tos nocturna y por eso remite si cogemos aupa al hijo y nos lo ponemos con su cabeza en el hombro, o si lo dejamos en posición decúbito prono sobre la almohada.
¿Por qué es bueno beber mucha agua?
El efecto beneficioso del agua se produce por numerosos mecanismos: al beber agua, el organismo aprovecha la necesaria y el resto la elimina por el riñón, sudor, ventilación pulmonar… Y, como ocurre cuando se limpia cualquier objeto, el agua que se elimina arrastra las sustancias que lleva disueltas. Cuando eliminamos el exceso de agua, con ella se van virus, toxinas y todas las sustancias que tengamos en exceso.
Cuando bebemos se absorbe todo el agua, aumenta el volumen corporal de líquidos en todos los tejidos (no solo en el sistema circulatorio); esto dificulta el fluir de los virus y bacterias en su proceso infectivo de células y tejidos y dificulta que se encuentren con otras células diana a las que infectar. Imaginemos una sopa donde los el arroz son las células y cualquier motita sería el virus. Si hay poco caldo, está todo cerca; pero si echamos un vaso de agua al plato, la dilición eljara todas las sustancias entre sí.
Por otro lado, el agua contribuye notablemente en la fluidificación de los mocos; de manera que se facilita la eliminación y expulsión de ese exceso de mocos que invade las vías respiratorias. Y relacionado con esto mismo, los remedios caseros para disminuir los síntomas de catarro, las sustancias conocidas como «mucolíticos», son una excelente opción. El efecto de los mucolíticos derivados del azufre (acetilcisteína, cebolla partida en la habitación…) está en que el átomo azufre presente en los sulfuros (propanotiol) de la cebolla o el grupo tiol de la cisteína, es capaz de romper los enlaces disulfuro (cistinas) presentes en la mucina (glucoproteína mayoritaria del moco); de manera que la estructura terciaria y cuaternaria de la mucina se deshace, volviendo a esta proteína (y al moco en general) menos viscoso y más soluble. Así se expulsa mejor el moco de los pulmones, haciendo desaparecer el reflejo de la tos.
Personalmente desaconsejo el uso de eucalipto y tomillo por varios motivos: en sí la planta del eucalipto es tóxica para el ser humano. Eso debe hacernos conisderar el consumo de derivados de la misma. Los productos farmacéuticos o de herboristería a base de eucalipto seguro que no son venenosos, pero muchos mantienen algo de efecto neurotóxico, de ahí que se desaconsejesu uso en niños pequeños. Su acción (eucalipto y tomillo) se basa en que irritan la mucosa provocando un aumento de las secreciones, que fluidificarían el moco. También tiene un efecto anitinflamatorio. El tomillo también estimula el movimiento ciliar. Bueno, no me parece una buena estrategia terapéutica la de irritar la mucosa.
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